Questões de Concurso

Associe as colunas relacionando o composto ao grupo de alimentos onde é encontrado

COMPOSTOS

(1) Proteínas de soja

(2) Ácidos graxos ômega-3

(3) Licopeno

(4) Luteína e Zeaxantina

(5) Fibras solúveis e insolúveis

(6) Probióticos - Bifidobactérias e Lactobacilos

ALIMENTOS ONDE SÃO ENCONTRADOS (LETRAS)

( ) Cereais integrais como aveia, centeio, cevada, farelo de trigo, etc.; leguminosas como soja, feijão, ervilha, etc.; hortaliças com talos e frutas com casca.

( ) Folhas verdes (luteína), pequi e milho (zeaxantina).

( ) Leites fermentados, Iogurtes e outros produtos lácteos fermentados.

( ) Peixes marinhos como sardinha, salmão, atum, anchova, arenque e outros.

( ) Soja e derivados.

( ) Tomate e derivados, goiaba vermelha, pimentão vermelho, melancia.

A sequência correta dessa associação é 

Como se sabe, uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar:

As vitaminas são substâncias orgânicas necessárias para o bom funcionamento do organismo. O corpo humano não pode produzí-las e a sua ingestão alimentar é indispensável. Elas participam, principalmente do bom desenvolvimento do crescimento e sustentação do equilíbrio do organismo. Diante disso, assinale a alternativa incorreta.