2. Questões de Concurso

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O envelhecimento é acompanhado por alterações fisiológicas e funcionais que podem comprometer a qualidade de vida dos idosos, como redução da força muscular, da mobilidade articular e do equilíbrio. Nesse contexto, o Instrutor de Esportes tem papel essencial na prescrição de exercícios físicos que promovam a saúde e o bem-estar dessa população. Sobre os cuidados que devem ser considerados na elaboração de programas de exercícios para idosos, marque a alternativa correta:
De acordo com as recomendações de prescrição de atividades físicas para idosos, assinale a alternativa que descreve corretamente os cuidados necessários para o planejamento de um programa de exercícios físicos:
Sobre os benefícios da prática de atividades físicas para a população idosa, qual das alternativas a seguir reflete corretamente a sua contribuição para a funcionalidade e qualidade de vida dessa faixa etária?
Em relação ao envelhecimento e à atividade física, marque a afirmativa incorreta:
A atuação do profissional de Educação Física junto à população idosa requer competências técnico-científicas e habilidades interventivas voltadas à promoção da saúde, sustentadas por uma formação sólida que transcenda a mera prescrição mecânica de exercícios físicos. Nesse contexto, a prática educativa destinada às pessoas idosas deve ser orientada por uma articulação integrada de saberes, princípios éticos e posturas profissionais capazes de fundamentar intervenções críticas, humanizadas e contextualizadas. Assim, a articulação de conhecimentos e de atitudes que deve nortear essa atuação corresponde a:
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