Questões de Concurso

A prática de exercício físico é determinante na prevenção do diabetes tipo 2 e no tratamento de todas as formas de diabetes mellitus. Benefícios adicionais incluem a redução do risco cardiovascular, promoção do bem-estar e controle do peso corporal e da adiposidade. O exercício físico adequadamente prescrito e executado proporciona grandes benefícios aos indivíduos com diabetes mellitus, constituindo uma ferramenta imprescindível para o manejo metabólico. A individualização do plano de exercício é fundamental para o sucesso terapêutico, embora haja diretrizes gerais que devam ser consideradas nesse contexto. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para a realização de exercícios físicos:

I - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes a estratégia ideal para a prática de exercícios físicos por pessoas com diabetes deve envolver a combinação de exercício aeróbio com exercício resistido.

II - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício aeróbico pode ser realizado caminhada rápida, corrida, bicicleta, natação.

III - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício resistido pode ser feito com pesos livres, aparelhos de musculação, bandas elásticas ou uso do próprio peso corporal.

IV - Segundo as recomendações da sociedade brasileira de diabetes para exercício resistido para pacientes com diabetes mellitus tipo 1 (nível de evidência C) ou tipo 2 (nível de evidência B), sugere-se pelo menos 1 set de 10-15 repetições de 5 ou mais exercícios resistidos, envolvendo os grandes grupos musculares, de 2 a 3 sessões por semana, em dias não consecutivos. 

Praticados tanto de forma competitiva como atividade recreativa e de lazer, os esportes coletivos têm como um dos objetivos principais a dinâmica de equipe, agilidade, coordenação, além da organização técnica e estratégica do jogo. Cada esporte em sua especificidade se baseia nos fundamentos inerentes a modalidade. Assinale a alternativa que apresenta somente fundamentos do Basquetebol: 

A capoeira é um elemento da cultura brasileira. Combina e sintetiza os elementos de dança, luta, acrobacia e música. Analise as afirmativas a seguir sobre a capoeira e marque V (verdadeira) ou F (falsa).

( )A capoeira, por ter sido originada de uma necessidade de luta contra a discriminação, sem par no seu curso histórico, teve esse aspecto fortalecido por uma cultura motriz, uma experiência motriz e por um sincretismo do imaginário, exercitados diuturnamente como instrumentos de resistência cultural. ( )A capoeira era uma manifestação exclusiva de negros escravos. No entanto, no final da primeira metade do século XIX e com sua passagem dos meios rurais para os centros urbanos, outros segmentos marginalizados da sociedade começaram a praticá-la. ( )A capoeira, como um fenômeno urbano, promoveu o cenário social que representava a luta pela sobrevivência de uma imensa massa de marginalizados. A ausência de uma política de inserção destes grupos na sociedade teve como consequência a diminuição da criminalidade nas cidades brasileiras. ( )A descriminalização da capoeira ocorreu por meio da sua esportivização. Para o poder vigente, era necessário “desafricanizá-la”, colocá-la dentro dos valores aceitos pela classe branca para ampliar sua aceitação.

A sequência CORRETA é

O voleibol é uma modalidade esportiva coletiva que tem como característica principal contatos com a bola sem a sua retenção. Para poder atuar no voleibol, o participante precisa desenvolver algumas técnicas básicas, ou seja, os fundamentos técnicos, tais como: o saque, a recepção, o levantamento, o ataque, o bloqueio e a defesa. Sobre tais fundamentos, é CORRETO afirmar que:

Assim como em qualquer processo de ensino-aprendizagem de uma modalidade esportiva, a proposta pedagógica de ensino das lutas precisa objetivar o desenvolvimento das qualidades físicas específicas. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir.

I. Na iniciação, é preciso que o professor tenha cuidado ao propor atividades especializadas. II. Se não forem tomadas as devidas precauções, no que tange a dosagem dos exercícios, a necessidade de cada faixa etária e o respeito à individualidade biológica, prejuízos poderão ser causados ao desenvolvimento físico e psíquico da criança. III. Como cada faixa etária tem as suas prioridades, um trabalho inadequado, ou com cargas excessivas, provocado por uma especialização desportiva precoce, pode acarretar um desequilíbrio entre o desenvolvimento natural e o induzido. IV. Os movimentos técnicos devem ser realizados pelos dois lados do corpo, desenvolvendo umas das principais características dos esportes de combate que é a lateralidade.

Estão CORRETAS as afirmativas: