Questões de Concurso

Ao desenvolver e avaliar um programa de atividades físicas adaptadas, o profissional deve considerar alguns indicadores, sendo eles:

O avanço dos estudos sobre saúde e exercício físico, especialmente a partir da segunda metade do século XX, evidenciou que a prática de atividades físicas pode ser desenvolvida por diferentes grupos populacionais, inclusive por pessoas com deficiência e indivíduos com condições crônicas de saúde. Com essa evolução, a atuação do profissional de Educação Física passou a considerar as particularidades de cada população, favorecendo o desenvolvimento de programas mais seguros, inclusivos, fundamentados em evidências científicas, respeitando as características e necessidades de cada praticante. 
Em uma sessão de treino em grupo, para indivíduos hipertensos controlados e obesos, com o intuito da adesão ao programa, os cuidados necessários para a prática segura são:
I- A intensidade e o volume do treinamento devem ser ajustados, progressivamente, respeitando as respostas individuais e o acompanhamento clínico.
II- Exercícios aeróbicos devem ser evitados e a frequência cardíaca não deve ser monitorada.
III- Executar exercícios que tenham como objetivo exclusivo o aumento do gasto calórico.
IV- Não realização da prática de exercício físico, devido ao alto risco para ambos os grupos.
V- Respeitar intervalos de recuperação e orientar a execução correta dos movimentos.
Julgue as afirmativas e marque a alternativa correspondente.

Indivíduos fisicamente ativos, apresentam menor risco para aparecimento de diversas doenças crônicas, entretanto, é um equívoco afirmar que todos os indivíduos fisicamente ativos são saudáveis, porque:

A Ginástica Laboral surgiu como resposta às transformações ocorridas no mundo do trabalho ao longo do processo de industrialização, período em que o aumento da mecanização e da repetição de movimentos passou a expor os trabalhadores a maiores riscos de fadiga e lesões ocupacionais. Com o avanço dos estudos sobre saúde do trabalhador, ergonomia e qualidade de vida, diferentes países passaram a incorporar programas de exercícios no ambiente laboral como parte das estratégias voltadas à promoção da saúde e à prevenção de agravos relacionados ao trabalho. Atualmente, a ginástica laboral integra ações de saúde ocupacional e é amplamente utilizada em empresas, instituições públicas e privadas, sendo reconhecida como uma importante ferramenta de apoio às políticas de promoção da saúde do trabalhador. 
Em relação a Ginástica Laboral, atribua (V) verdadeiro ou (F) falso aos itens e marque a alternativa correspondente.
( ) Os benefícios da Ginástica Laboral restringem-se ao sistema musculoesquelético.
( ) O aumento da produtividade pode ocorrer como consequência indireta da melhora das condições de saúde dos trabalhadores.
( ) Elimina completamente os riscos ergonômicos existentes no ambiente laboral.
( ) A Ginástica Laboral substitui a prática regular de exercícios físicos realizados fora do ambiente de trabalho.

A prática regular de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada como estratégia não farmacológica, para prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, (DCNT). Nesse contexto, é correto afirmar que: