Questões de Concurso

Quando o indivíduo se movimenta, renova-se e conscientiza-se do que acontece com ele em nível mental, corporal e emocional, dá vazão ao prazer de realizar-se por meio do movimento com o corpo. Quanto aos tipos de movimento, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

(1) Voluntário. (2) Automático. (3) Reflexo.
(_) Relação entre uma imagem e um conjunto de deslocamentos segmentares que se associam a uma respectiva concretização.
(_) São reações aprendidas a partir de um estímulo, surge uma cadeia de respostas que se sucede com o controle consciente do sujeito.
(_) São atos intencionais que encerram dois elementos importantes: motivação e antecipação.
(_) Realiza-se por meio da excitação sensitiva sobre os centros nervosos, é uma reação estereotipada e localizada no organismo a um estímulo específico.

A educação física escolar tem uma íntima relação com a saúde, desde sua origem, o que leva à necessidade de que todos os docentes se apropriem dos conhecimentos relativos a este campo para que tais saberes auxiliem no planejamento e na execução de suas atividades profissionais. Com base nesse campo de conhecimento, podemos afirmar que prática regular de exercício físico pode trazer benefícios para a saúde e qualidade de vida, e esses benefícios estão relacionados a diversas adaptações fisiológicas do organismo, pois, o exercício físico regular

São inexistentes recomendações de qualquer tipo de atividade física para crianças e adolescentes.

A OMS recomenda exclusivamente para crianças e adolescentes, no mínimo, 90 minutos de atividade física de baixa intensidade por dia, como ficar sentado e dormir, todos os dias da semana.

Atividades para ganho de força de alta intensidade, assim como aquelas de alto impacto articular devem ser incorporadas em pelo menos cinco dias na semana, mesmo se estiverem sedentários.