2. Questões de Concurso

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Segundo Nahas (2017, p. 26), O estresse é, geralmente, decorrente do estilo de vida que adotamos e da forma como enfrentamos as adversidades. [...] A fadiga crônica, por sua vez, decorre de esforços excessivos ou repetitivos, de ordem mental ou física [...]." Uma maneira de superar esse quadro crônico de fadiga seria: 
Diversos elementos do ambiente podem influenciar a prática de atividades físicas e, com isso, prejudicar a performance dos praticantes. Dentre os elementos hostis, cita-se o(a):
O excesso de gordura corporal está associado a vários problemas de saúde, como hipertensão, doenças do coração e diabetes. Um método eficaz e saudável para a redução da gordura corporal consiste na:
Uma escola municipal desenvolveu, em parceria com a unidade pública de saúde do território, uma ação educativa sobre comportamento sedentário e atividade física entre adolescentes. Nas aulas de Educação Física, o professor identificou níveis variados de condicionamento e experiências motoras e decidiu organizar propostas que favorecessem a participação dos diferentes estudantes. A intervenção deveria contribuir para a compreensão da relação entre atividade física, prevenção de doenças crônicas e bem-estar, sem transformar a aula em treinamento voltado ao rendimento. Considerando essa finalidade, assinale a alternativa correta.
Durante uma atividade física realizada em ambiente quente, o professor orienta os estudantes sobre hidratação, alimentação e percepção dos sinais apresentados pelo organismo. Considerando cuidados adequados durante a prática corporal, assinale a afirmativa CORRETA.
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