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  4. Assunto - Desenvolvimento das capacidades físicas: força, resistência, flexibilidade, velocidade e coordenação

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Um professor de Educação Física em Teotônio Vilela (AL) está planejando uma unidade didática focada no desenvolvimento das capacidades físicas para alunos do 5º ano do Ensino Fundamental. Ele deseja abordar força, resistência, flexibilidade, velocidade e coordenação de maneira integrada e progressiva, utilizando atividades lúdicas e desafiadoras que estimulem o aprendizado e a participação de todos os estudantes.
Um educador físico está organizando a rotina de atividades para uma turma do 5º ano do ensino fundamental, com foco no desenvolvimento das capacidades físicas. Ele planeja introduzir exercícios que visam aprimorar a força, a resistência e a flexibilidade. Para que essas atividades sejam eficazes e seguras, é fundamental que o professor:
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