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Conhecer as funções e as possibilidades da musculatura corporal é fundamental para um trabalho potente na área da Educação Física. Nesse sentido, para Hall (2016), durante a contração concêntrica, o músculo:
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As capacidades físicas ajudam as pessoas a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes e seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças. São elas:
Em termos bioquímicos e fisiológicos, a fadiga do mecanismo contrátil se dá pela depleção das reservas energéticas de trifosfato de adenosina e fosfocreatina, além das reservas de:
A principal função da mioglobina é o transporte de oxigênio da membrana celular para as mitocôndrias. Demonstrou-se que o conteúdo de mioglobina do músculo esquelético aumenta substancialmente após o treinamento aeróbio, possivelmente em até:
Durante suas aulas, uma professora de Educação Física utiliza a frequência cardíaca como parâmetro para monitorar o esforço físico dos seus alunos. Sabe-se que diversos fatores podem influenciar a resposta da frequência cardíaca ao exercício. Avalie se esses fatores incluem:

I. o estado de hidratação do aluno;
II. o nível de condição física do aluno;
III. a temperatura ambiente onde a aula é realizada.

Está correto o que se afirma em
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