A prática de exercícios resistidos tem sido objeto de estudos que demonstram seus efeitos positivos como estratégia terapêutica não farmacológica, especialmente em populações com doenças crônicas, como a Doença de Parkinson (DP). Tais exercícios podem promover ganhos na funcionalidade, na força muscular e na mobilidade, atuando como coadjuvantes na promoção da saúde. Acerca do assunto, marque V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A prescrição de exercícios resistidos na DP visa exclusivamente o fortalecimento dos membros inferiores, sendo pouco relevante para ganhos funcionais em membros superiores ou efeitos não motores da doença.

(__)A aplicação do exercício resistido como método terapêutico pode ser monitorada por escalas subjetivas de esforço, como a de Borg, desde que respeitados os parâmetros de intensidade ajustados à produção voluntária máxima de força.

(__)O exercício resistido isoladamente não apresenta impacto significativo na capacidade de deambulação, sendo necessária a inclusão obrigatória de exercícios aeróbicos em qualquer intervenção funcional voltada à marcha. 

(__)A rigidez e a bradicinesia observadas na DP podem contribuir para a sensação de fraqueza muscular, sendo o exercício resistido um recurso eficaz na reversão desses sintomas motores, com melhora na mobilidade e desempenho funcional.



Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima:

A osteoporose é um sério problema de interesse público. Sobre a osteoporose, analisar os itens.

I. É uma condição de baixa massa óssea por meio da deterioração da estrutura dos ossos, deixando-os frágeis e propícios a fraturas.
II. A prática de atividade física não é capaz de promover o aumento da densidade e fortalecimento ósseo e, por esse motivo, manter-se em estado físico ativo não é recomendável a portadores de osteoporose.

Está CORRETO o que se afirma:

Considerando-se os efeitos de traumas, cirurgias ou imobilizações sobre as estruturas musculoesqueléticas, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE.

Os comprimentos dos músculos e ________ podem ser alterados por traumas, cirurgia ou imobilização, e, desse modo, ________ sua curva de comprimento-tensão e a ________ que os músculos produzem.

Durante a orientação de atividades físicas em grupos da Estratégia Saúde da Família, o Educador Físico deve considerar as especificidades de cada público. No caso de indivíduos hipertensos, a prescrição do exercício deve observar cuidados quanto à intensidade e ao tipo de atividade. Sobre esse tema, assinale a alternativa correta.

Em média, 10% dos indivíduos com síndrome Down têm grande instabilidade entre atlas e áxis (primeira vértebras cervicais).

Em razão dessa característica, deve-se