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A Ergonomia, também conhecida como estudo do trabalho humano, é uma disciplina científica que visa adaptar o trabalho, os equipamentos e o ambiente às capacidades e limitações psicofisiológicas das pessoas. Seu objetivo é otimizar o bem-estar humano e o desempenho global dos sistemas produtivos, prevenindo acidentes, fadiga e doenças ocupacionais, como as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). No âmbito da Educação Física, a ergonomia se manifesta principalmente por meio da ginástica laboral e da orientação postural, buscando a saúde do trabalhador.

Qual é o princípio fundamental da ergonomia?

Nas salas de aula a limpeza deve ser intensificada e ocorrer a cada turno, garantindo a higiene do ambiente e a segurança dos alunos. Durante a rotina de limpeza de uma escola pública, o zelador precisa garantir que o piso permaneça limpo, seco e sem risco de escorregões, marque verdadeiro (V) ou falso (F) nas afirmativas abaixo:

(__)A limpeza de pisos deve iniciar pela varrição seca e seguir com lavagem úmida apenas se necessário.

(__)A sinalização de piso molhado deve ser colocada somente ao final da limpeza, para indicar término do serviço.

(__)O uso de detergente neutro preserva o brilho e a durabilidade de pisos cerâmicos.

(__)Misturar alvejante com detergente potencializa a limpeza e reduz riscos de contaminação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA de cima para baixo.
Soluções de limpeza são importantes porque eliminam sujeira, germes e bactérias, prevenindo doenças e alergias, além de proteger a saúde mental ao criar ambientes mais agradáveis e organizados. O zelador do prédio municipal prepara soluções de limpeza e observa símbolos no rótulo dos produtos, marque verdadeiro (V) ou falso (F) nas afirmativas abaixo:

(__)O pictograma de chama indica risco de inflamabilidade e requer armazenamento longe do calor.

(__)Produtos com pictograma de crânio e ossos cruzados são tóxicos e devem ser manuseados com Equipamento de Proteção Individual.

(__)Todos os produtos de limpeza podem ser guardados juntos, desde que tampados. 

(__)Ficha de Informações de Segurança de Produtos Químicos é um documento que contém informações sobre riscos e medidas de segurança.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA de cima para baixo.
Em um refeitório escolar, o zelador é responsável por supervisionar a limpeza, organização e conservação da cozinha, além de garantir que os utensílios e equipamentos estejam em bom estado de uso. Sobre os cuidados com os trabalhos de cozinha, assinale a alternativa INCORRETA.

O trabalho na cozinha e o preparo de café são importantes por diversas razões que vão além de simplesmente servir alimentos e bebidas. Esses trabalhos são fundamentais para a nutrição, a cultura e a economia, além de desenvolverem habilidades interpessoais e profissionais. O zelador é responsável por preparar café diariamente na copa do prédio. Diante disso, marque verdadeiro (V) ou falso (F) nas afirmativas abaixo:


(__)O pó de café pode ser descartado no ralo da pia.


(__)A cafeteira deve ser desligada antes de qualquer limpeza.


(__)O local de preparo deve estar limpo e organizado.


(__)Usar palha de aço dentro do reservatório melhora o sabor.


Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA de cima para baixo.