Questões de Concurso

Prefeitura de Santa Helena - SC

Concurso: Prefeitura de Santa Helena - SC
Cargo: Edital nº 04
Ano: 2021

Ano:

2021

Banca:

AMEOSC

Cargo:

Edital nº 04

Disciplina: Educação Física

FC1062587

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Condicionamento físico pode ser conceituado como o estado fisiológico contrário ao sedentarismo, ou seja, é possível alcançar com treino um aperfeiçoamento de quesitos físicos, resistência muscular, cardiorrespiratória e flexibilidade. Das alternativas a seguir, qual NÃO auxilia no combate ao sedentarismo:

(a)

Manter uma rotina de alimentação saudável é importantíssimo, o que você come vai influenciar no seu desempenho ao praticar atividade física.

(b)

Praticar atividades físicas auxiliam na melhoria da qualidade de vida, pois promove ajudam a alcançar um aperfeiçoamento de quesitos como resistência muscular e cardiorrespiratórias, ainda que tais atividades sejam praticadas de forma esporádica.

(c)

É de suma importância acompanhar as mudanças do seu corpo para que sua rotina de exercícios sejam adequadas e produza os efeitos desejados.

(d)

A caminhada pode ser a sua grande aliada, monte estratégias que possibilitem caminhadas mais longas. Procure um restaurante mais distante de onde você trabalha ou escolha andar a pé ao invés de realizar atividades com seu carro.