A riboflavina apresenta a mesma recomendac?a?o para idosos e adultos, ou seja, 1,3 mg/dia para homens e 1,1 mg/dia para mulheres.

Em relac?a?o ao ca?lcio, a recomendac?a?o e? de 1.000 mg/dia para indivi?duos com mais de 50 anos.

Segundo as recomendac?o?es nutricionais, as necessidades de vitamina D sa?o progressivas com a idade, sendo de 15 mcg/dia para indivi?duos de 51 a 70 anos e de 10 mcg/dia para aqueles acima de 71 anos.

A recomendac?a?o da vitamina B6, para indivi?duos com idade acima de 71 anos, e? de 1,3 mg/dia para homens e 1,2 mg/dia para mulheres.