A higiene aplicada à Educação Física é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar dos alunos durante a prática de atividades físicas. Ela abrange uma série de práticas e cuidados que devem ser observados tanto por professores quanto por alunos, visando prevenir lesões, infecções e outros problemas de saúde que possam surgir devido à prática esportiva. Relacione as práticas de higiene citadas com os seus benefícios/objetivos, de acordo com a aplicação da higiene na Educação Física.

1. Lavagem adequada das mãos antes e após as atividades.
2. Uso de roupas e calçados apropriados para a prática esportiva.
3. Hidratação frequente durante as atividades físicas.
4. Limpeza e manutenção regular dos equipamentos esportivos.

( ) Prevenção de desidratação e manutenção do equilíbrio hídrico.
( ) Prevenção de infecções e contaminações.
( ) Prevenção de lesões e desconforto durante a prática esportiva.
( ) Garantia da segurança e durabilidade dos equipamentos.

A sequência CORRETA é: