Questões de Concurso

Quadro Complementar

Concurso: Quadro Complementar
Cargo: Educação Física
Ano: 2015

Ano:

2015

Banca:

Marinha

Cargo:

Educação Física

Disciplina: Educação Física

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Segundo Fleck e Kraemer (2006), no treinamento de força periodizado, a periodização clássica de força e potência segue a tendência de

(a)

executar um número menor de repetições em alta intensidade no início do programa.

(b)

diminuir o volume e aumentar a intensidade ao longo do período de treino.

(c)

aumentar o volume e a intensidade ao longo do período de treino.

(d)

atingir a expressão máxima dessas variáveis imediatamente ao final da fase de pico.

(e)

atingir platôs de treino no planejamento realizado.