Estes passatempos podem aumentar sua inteligência,
segundo
a ciência
Sim, é possível ficar mais inteligente! E você pode começar
agora
com uma destas cinco atividades:
Por Da Redação
Está buscando formas para melhorar a si mesmo e seu
bem-estar? Se for escolher um novo passatempo ou aprender
uma nova habilidade no próximo ano, algumas experiências
podem aumentar sua inteligência.
Certas atividades ajudam a melhorar a memória,
concentração e a capacidade de resolução de problemas, por
exemplo. E tudo comprovado por pesquisas científicas, de
acordo com artigo do portal Business Insider.
Meditação
Estudo mostrou que pode ser possível controlar suas
ondas cerebrais por meio da prática da meditação, assim um
profissional poderia melhorar sua concentração e trabalhar sua
confiança por meio da prática.
Jogos
Jogar videogames ou resolver as palavras cruzadas do
jornal são formas de treinar seu cérebro e aumentar sua
plasticidade. As atividades ajudam a criar novas ligações
neurais, o que ajuda na habilidade de pensar em soluções
inovadoras e encontrar relações e padrões com mais facilidade.
Aprender novas línguas
As aulas de inglês e espanhol podem ter uma vantagem
além de aumentar as oportunidades no mercado de trabalho.
Segundo estudo com crianças bilíngues, quem fala mais línguas
tem facilidade para resolver quebra-cabeças. Esse aprendizado
também pode melhorar sua capacidade de planejamento e de
entender seu entorno.
Leitura
É prazeroso, reduz o estresse e aumenta três tipos de
inteligência: fluída, cristalizada e emocional. Não importa o
tipo de leitura ou o gênero de sua escolha, ler regularmente
ajuda a memória, o aprendizado, interpretação e empatia.
Tocar instrumentos musicais
Quando uma pessoa toca um instrumento, são tantas
áreas do cérebro se exercitando que cientistas apontam novas
formas de conexões entre os dois hemisférios se formam. Isso
é ótimo para a memória, na execução de funções diferentes e
solução de problemas.
Disponível em https://exame.abril.com.br/carreira/estes-passatempos-podem-aumentar-sua-inteligencia-segundo-a-ciencia/
