Leia o texto para responder à questão.
Sidarta Ribeiro tem um sonho: convencer educadores de
que o sono é decisivo para o aprendizado. O neurocientista
do Instituto do Cérebro da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) trabalha há anos nessa vertente e agora
traz novos dados para tornar esse sonho realidade. Durante
seis semanas seu grupo testou a hipótese em 24 alunos de
5° ano do ensino fundamental, com resultados animadores.
Todas as “cobaias” assistiram às mesmas aulas de ciência e história, abrangendo temas curriculares. Na sequência,
alguns alunos puderam tirar uma soneca, enquanto outros
tiveram outra preleção sobre assunto diverso; outros, ainda,
fizeram uma pausa do tipo recreio.
A oportunidade de dormir surgia às 8h15, logo após a
primeira aula do dia. O artigo explica que o nascer do sol em
Natal ocorre por volta das 5h e que os meninos acordam em
geral ali pelas 5h30, chegando à escola bem zonzos, sem
dificuldade para cair no sono.
O experimento comprovou que sonecas de 30 a 60 minutos de duração aumentaram em cerca de 10% a retenção
do conteúdo. Por outro lado, não se observaram melhoras
significativas nos casos em que os alunos dormiam menos
de 30 minutos.
Para os autores do estudo, a melhora deve ter sido propiciada pelo estágio 2 de sono, benéfico para a memória declarativa, de curto prazo. Sonecas matutinas também envolvem
sono com sonhos, o chamado estágio REM, mais associado
com criatividade.
“Estou cada vez mais convencido de que a revolução
educacional que o Brasil precisa fazer começa pelo aumento
dos salários do magistério e passa em seguida pela otimização da fisiologia (sono, alimentação, exercício) e pela avaliação contínua personalizada via computador”, diz Ribeiro.
(Marcelo Leite. Sonecas de 30 minutos ou mais melhoram aprendizado
na escola. www1.folha.uol.com.br, 02.09.2018. Adaptado)
