Questões de Concurso

COFFITO

Concurso: COFFITO
Cargo: Fisioterapia Respiratória
Ano: 2025

Ano:

2025

Banca:

IADES

Cargo:

Fisioterapia Respiratória

Disciplina: Fisioterapia

FC1252924

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De acordo com as recomendações do documento Pulmonary Rehabilitation Statement (ATS, 2013), nos programas de reabilitação pulmonar para aumentar a força muscular em adultos, qual é a carga inicial apropriada para o treinamento resistido?

(a)

Cargas leves, geralmente abaixo de 30% do máximo de uma repetição (1RM), para evitar o excesso de esforço.

(b)

Cargas moderadas, equivalentes a 40% a 50% do máximo de uma repetição (1RM), para garantir segurança e tolerância.

(c)

Cargas equivalentes a 60% a 70% do máximo de uma repetição (1RM) ou uma carga que evoque fadiga após 8 a 12 repetições.

(d)

Cargas intensas, acima de 80% do máximo de uma repetição (1RM), para maximizar rapidamente a força e a massa muscular.

(e)

Cargas máximas, 100% do máximo de uma repetição (1RM), para estimular a adaptação muscular desde o início.