Uma mulher de 17 anos, G1P1, procura atendimento para iniciar método contraceptivo. Refere menstruações muito intensas e prolongadas (hipermenorragia) associadas a cólicas moderadas, com impacto na qualidade de vida. Relata dificuldade em lembrar de tomar medicamentos diariamente e tem muita preocupação com o ganho de peso. Está saudável, sem contraindicações clínicas. Qual o método mais adequado para essa paciente?