Uma escola em Guapimirim está promovendo uma campanha de saúde e bem-estar, e o professor de Educação Física foi convidado a desenvolver ações focadas nos cuidados com o corpo e na promoção da saúde para os alunos do Ensino Fundamental II. Ele pretende ir além da simples prática de exercícios, abordando a importância da higiene, da alimentação equilibrada e do descanso. Qual das seguintes propostas se alinha mais adequadamente a essa visão integral da promoção da saúde?