Um atleta de 25 anos, corredor de longa distância, relata dor aguda no joelho direito após um treino intenso, que piorou progressivamente. Ele descreve a dor como uma queimação na região anterior do joelho, especialmente ao descer escadas. O fisioterapeuta, após a avaliação inicial, suspeita de uma síndrome de dor patelofemoral. Para otimizar o retorno do atleta às suas atividades, qual abordagem de tratamento fisioterapêutico é mais pertinente?