Uma paciente de 45 anos, com queixa de fadiga intensa, palidez cutâneo-mucosa e queda de cabelo acentuada, procurou atendimento médico. Após exames laboratoriais, foi constatada anemia. A médica suspeita de uma deficiência nutricional como causa primária. Considerando as principais causas de anemias nutricionais, assinale a alternativa que apresenta corretamente os nutrientes essenciais cuja deficiência pode levar a esse quadro.