Uma equipe de fisioterapeutas de um centro de saúde comunitário planeja desenvolver um programa de intervenção voltado para a população idosa, com o objetivo de promover a autonomia e prevenir a perda funcional. O programa incluirá atividades educativas e exercícios práticos. Considerando a importância da manutenção da capacidade funcional na terceira idade, assinale a alternativa que descreve corretamente uma estratégia de fisioterapia preventiva eficaz para esse público.