Um professor de educação física está planejando as atividades para uma turma do ensino fundamental e deseja introduzir um conjunto de exercícios que visem preparar o corpo dos alunos para as atividades mais intensas que virão a seguir. Essa preparação deve incluir o aumento gradual da frequência cardíaca e respiratória, além de um leve aquecimento muscular. Qual a denominação mais adequada para essa fase inicial do treinamento?