exercícios passivo, ativo-assistido e ativo livre para manter a amplitude de movimento e flexibilidade; exercícios de relaxamento; exercícios resistidos para a musculatura agonista.

apenas exercícios passivo, ativo-assistido e ativo livre para manter a amplitude de movimento e flexibilidade.

exercícios passivo, ativo-assistido e ativo livre para manter a amplitude de movimento e flexibilidade; exercícios de relaxamento; exercícios resistidos para a musculatura antagonista.

apenas exercícios resistidos para a musculatura antagonista.

apenas exercícios de relaxamento.