Leia atentamente o texto abaixo.
Cuide bem do seu coração
O dia Mundial do Coração é celebrado anualmente em 29 de setembro. ............... data foi criada no ano 2000 e seu objetivo é informar ............... pessoas sobre os problemas das doenças cardíacas e estimular a prevenção. Esse momento especial no calendário tem sua razão de ser: as doenças cardiovasculares, os problemas do coração e da circulação representam a principal causa de mortes no Brasil, registrando um óbito ............... cada 1,5 minuto no país, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Uma realidade doída que, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), chega a levar a vida de mais de 17 milhões de pessoas ............... cada ano.
Os números não são para assustar, mas para alertar. Ter hábitos saudáveis e acompanhamento médico salvam vidas e precisam ser colocados em prática desde cedo, estimulados pela medicina, famílias, escolas e governos.
O coração é o mais importante músculo do corpo humano, funciona ao ritmo médio de 72 batidas por minuto - 104 mil vezes a cada 24 horas,38 milhões por ano e algo em torno de 2.5 bilhões de pulsações ao longo da vida. Ele bombeia 85 gramas de sangue a cada batida, fornecendo oxigênio e nutrientes essenciais ............... todas as células do nosso corpo. É o único músculo do nosso corpo que nunca se cansa. Este órgão incrível é responsável por nos manter vivos e em movimento.
............... despeito de toda a tecnologia ............... volta, comer com equilíbrio e fazer atividade física de forma regular, dormir bem, reduzir o estresse e manter os exames em dia ainda são os maiores aliados de quem quer viver com qualidade e por mais tempo. É dessa forma que se combate efetivamente a obesidade, a hipertensão arterial e a diabetes, as principais causadoras das doenças do coração, além do tabagismo.
Além de todos esses cuidados, é importante ressaltar que faz toda a diferença ter um acompanhamento de um cardiologista e o olhar de uma equipe médica especializada na prevenção, identificação dos fatores de risco, diagnóstico precoce e também numa possível emergência.
ND, setembro de 2023. Ano 17, no 5.466. Adaptado.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) de acordo com o texto.
( ) O dia do coração,29 de outubro, é comemorado nesta data há mais de 3 décadas.
( ) Acompanhamento médico e hábitos saudáveis devem ser estimulados somente pelos órgãos governamentais.
( ) Os maiores aliados de quem quer viver bem e por mais tempo são: comer com equilíbrio, fazer atividades físicas regularmente, dormir bem, reduzir o estresse, além de manter os exames em dia.
( ) O coração é o único músculo do corpo humano que nunca se cansa.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
