Questões de Concurso

Prefeitura de Itapissuma - PE

Concurso: Prefeitura de Itapissuma - PE
Cargo: Professor de Educação Básica ( Educação Física )
Ano: 2024

Ano:

2024

Banca:

IGEDUC

Cargo:

Professor de Educação Básica ( Educação Física )

Disciplina: Educação Física

FC500660

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De acordo com o autor Thomas K. Cureton, um dos pioneiros e renomado pesquisador em Fisiologia do Exercício, para um programa de treinamento eficiente que atenda às necessidades do indivíduo é fundamental observar os princípios do treinamento desportivo. Sobre esses principios assinale a alternativa correta.

(a)

Individualidade, que sugere que todos os indivíduos respondem da mesma forma ao treinamento físico.

(b)

Sobrecarga, que sugere que a intensidade do treinamento deve ser mantida constante para evitar lesões.

(c)

Especificidade, segundo o qual é preciso treinar de forma direcionada para as capacidades necessárias ao bom desempenho de acordo com o esporte praticado.

(d)

Reversibilidade, que indica que os benefícios do treinamento são permanentes e não requerem manutenção.