Questões de Concurso

A prescrição de exercícios em hidroginástica se fundamenta no conhecimento das propriedades físicas da água e suas influências sobre a biomecânica e a fisiologia humana. A compreensão dessas propriedades orienta a segurança e a eficácia das intervenções. Considerando as propriedades do meio aquático, é correto afirmar que:

(a)

A temperatura ideal para trabalhos de condicionamento se situa entre 32 °C e 35 °C, acelerando o metabolismo e favorecendo a dissipação térmica durante exercícios de intensidade elevada.

(b)

A pressão hidrostática atua tridimensionalmente sobre o corpo imerso, aumentando com a profundidade e facilitando o retorno venoso, enquanto a resistência ao movimento varia com o quadrado da velocidade de deslocamento.

(c)

A turbulência gerada pelos movimentos oferece resistência constante e mensurável, possibilitando quantificação precisa das cargas através de dinamômetros adaptados ao meio líquido para controle do treinamento.

(d)

O peso hidrostático reduz-se uniformemente em 60% quando o corpo está imerso até a cintura, independentemente de gênero, composição corporal ou posicionamento do centro de gravidade individual.

(e)

A flutuabilidade corporal depende da densidade relativa superior a 1000 kg/m³, sendo que corpos com densidade entre 950-980 kg/m³ apresentam maior dificuldade de flutuação em água tratada convencional.