Questões de Concurso

Prefeitura de Marmeleiro - PR

Concurso: Prefeitura de Marmeleiro - PR
Cargo: Professor - Educação Básica (EDUCAÇÃO FÍSICA)
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

FAU

Cargo:

Professor - Educação Básica (EDUCAÇÃO FÍSICA)

Disciplina: Educação Física

FC526005

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A prática de exercícios resistidos é um componente essencial na rotina de pessoas com Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Assinale a alternativa que aponta CORRETAMENTE qual é a estrutura e a frequência mínimas recomendadas para os exercícios resistidos, conforme as diretrizes para DM2 indicadas pela sociedade brasileira de diabetes.

(a)

Quatro sessões por semana, com no máximo 3 exercícios por sessão.

(b)

Sete dias por semana de treinamento, focando em alta carga e 5 a 8 repetições.

(c)

Apenas uma sessão semanal, desde que o tempo total seja superior a 150 minutos.

(d)

Duas a três sessões por semana, em dias não consecutivos, consistindo em pelo menos um ciclo (série) de 10 a 15 repetições de cinco ou mais exercícios.

(e)

A prática de exercícios resistidos só é recomendada se o paciente não puder realizar exercícios aeróbicos.