Questões de Concurso

Prefeitura de Romelândia - SC

Concurso: Prefeitura de Romelândia - SC
Cargo: Treinador Esportivo
Ano: 2025

Ano:

2025

Banca:

EVO Concursos

Cargo:

Treinador Esportivo

Disciplina: Educação Física

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Em esportes de resistência, a zona de treinamento limiar anaeróbio é importante porque:

(a)

Estimula a utilização exclusiva de lipídios como fonte energética.

(b)

Reduz a necessidade de glicogênio muscular durante esforços máximos.

(c)

Melhora a capacidade de sustentar alta intensidade com acúmulo controlado de lactato.

(d)

Promove hipertrofia de fibras musculares rápidas exclusivamente.