Questões de Concurso

Prefeitura de Belford Roxo - RJ

Concurso: Prefeitura de Belford Roxo - RJ
Cargo: Educação Física
Ano: 2025

Ano:

2025

Banca:

IAN

Cargo:

Educação Física

Disciplina: Educação Física

FC563500

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A prática regular de atividades físicas envolve diferentes dimensões que devem ser consideradas no planejamento e na orientação profissional. Sobre as principais características, implicações e cuidados relacionados a essa prática, assinale a alternativa CORRETA.

(a)

A prescrição de exercícios físicos deve seguir protocolos padronizados para toda a população adulta, dispensando avaliação individualizada, desde que a atividade seja de intensidade leve.

(b)

O principal objetivo das atividades físicas orientadas deve ser o aumento máximo da intensidade do esforço, independentemente da condição inicial do praticante, para garantir resultados rápidos.

(c)

Em populações especiais, como idosos ou pessoas com doenças crônicas, recomenda-se evitar atividades físicas estruturadas, pois os riscos superam os benefícios em qualquer contexto.

(d)

A prática regular de exercícios físicos pode contribuir para a promoção da saúde física e mental, mas requer atenção a aspectos como intensidade, volume e especificidade, respeitando as características e limitações individuais.