A natação competitiva inclui quatro estilos principais, cada um com técnicas específicas que devem ser dominadas por atletas e educadores físicos. A compreensão dessas técnicas é essencial para corrigir erros e otimizar o desempenho dos nadadores. Qual dos estilos de natação é caracterizado pela necessidade de que os ombros estejam alinhados com a superfície da água durante toda a prova?