Em uma escola de Ciríaco (RS), os professores estão implementando um projeto de educação para a saúde com o objetivo de melhorar os hábitos de higiene entre os alunos. Durante uma reunião, discutem a importância da lavagem das mãos para prevenir doenças. Qual das alternativas a seguir descreve corretamente a prática adequada de higienização das mãos?