Questões de Concurso

Um atleta amador, durante uma corrida de rua, sente uma dor aguda e súbita na panturrilha e para imediatamente, com dificuldade de locomoção. Ele está a alguns quilômetros da linha de chegada e não há postos de atendimento médico próximos. Um amigo que o acompanhava, com conhecimentos básicos de primeiros socorros, se aproxima para oferecer ajuda e avaliar a situação, buscando minimizar o desconforto e prevenir complicações até que o atleta possa receber atendimento especializado.

(a)

Ao presenciar uma lesão muscular, a conduta inicial mais adequada é aplicar calor local na área afetada para acelerar a recuperação e permitir que o atleta retorne à competição o mais rápido possível.

(b)

Em caso de dor muscular súbita durante o exercício, deve-se imobilizar completamente o membro, evitar qualquer tipo de movimento e aguardar a chegada de um profissional de saúde sem realizar qualquer intervenção.

(c)

A aplicação de compressão na região lesionada, o repouso do membro afetado, a elevação para diminuir o inchaço e, se disponível, o uso de gelo para reduzir a inflamação são as medidas iniciais recomendadas para lesões musculares agudas.

(d)

O atleta deve ser incentivado a continuar a corrida, mesmo com dor, pois o movimento pode ajudar a 'soltar' o músculo e aliviar a rigidez, evitando que a lesão se agrave.

(e)

Em situações de lesão muscular, a massagem vigorosa na área afetada é a melhor forma de promover a circulação sanguínea e acelerar a cicatrização, mesmo que o atleta sinta dor intensa.