Uma psicóloga que atua em um hospital psiquiátrico está acompanhando um paciente com transtorno bipolar que apresenta episódios recorrentes de mania e depressão. Ela busca oferecer um suporte terapêutico que vá além do manejo medicamentoso, auxiliando o paciente a compreender seus padrões de pensamento, a desenvolver estratégias de enfrentamento e a melhorar sua qualidade de vida. Considerando as diversas vertentes da psicoterapia, assinale a alternativa que apresenta uma abordagem comumente utilizada e eficaz para este tipo de transtorno.