Um trabalhador que cumpre jornada de 8 horas diárias em um escritório tem direito a um intervalo de 15 minutos para descanso e lanche, a cada período de 3 horas de trabalho, totalizando três intervalos curtos ao longo do dia, além de um intervalo maior para refeição. Essa concessão de múltiplos intervalos curtos é suficiente para garantir o descanso necessário e está em conformidade com a legislação trabalhista.