Questões de Concurso

Concurso: MP
Cargo: Questões Inéditas - Meu Preparatório
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

Meu Preparatório

Cargo:

Questões Inéditas - Meu Preparatório

Disciplina: Conhecimentos Específicos

FC627100

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Um treinador de uma equipe de atletismo em Brusque (SC) observa que seus atletas têm bom desempenho em provas de velocidade, mas apresentam deficiências significativas em provas de resistência e flexibilidade. Para otimizar o rendimento geral da equipe, é necessário um planejamento que contemple todas as capacidades físicas.

(a)

Concentrar o treinamento exclusivamente em treinos de alta intensidade para velocidade, negligenciando as demais capacidades.

(b)

Implementar um programa de treinamento periodizado que integre exercícios específicos para o desenvolvimento da força, resistência aeróbica e anaeróbica, velocidade, flexibilidade e coordenação motora.

(c)

Focar apenas em exercícios de flexibilidade, acreditando que isso melhorará automaticamente a resistência e a velocidade.

(d)

Reduzir a carga de treinamento para evitar fadiga, o que pode levar a uma diminuição geral do desempenho.

(e)

Priorizar o desenvolvimento da coordenação motora, assumindo que as outras capacidades físicas se desenvolverão de forma secundária.