Questões de Concurso

Prefeitura de Cambé - PR

Concurso: Prefeitura de Cambé - PR
Cargo: Educador Físico
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

Instituto UniFil

Cargo:

Educador Físico

Disciplina: Educação Física

FC631055

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Em relação à prescrição de exercícios para a promoção da saúde, assinale a alternativa incorreta em relação ao tema.

(a)

Para a prescrição de exercícios físicos na promoção da saúde devemos considerar fatores básicos como o tipo de exercício, a frequência de participação, a duração de cada período de exercício e a intensidade do período do exercício.

(b)

A duração de cada sessão de exercícios deve ser sempre superior a 120 minutos, caso contrário não haverá alterações significativas com relação à promoção de saúde.

(c)

Cada indivíduo tem objetivos próprios, bem como níveis de condicionamento físico diferentes, por isso a prescrição de exercícios para promoção de saúde deve ser individualizada.

(d)

A musculação é um exercício de resistência que deve ser realizada com objetivo de fortalecimento dos principais grupos musculares.

(e)

A intensidade dos exercícios físicos deverá ser prescrita de acordo com a frequência cardíaca máxima, limiar anaeróbico, limiar ventilatório ou consumo máximo de oxigênio.