Questões de Concurso

Uma gestante em acompanhamento pré-natal foi orientada pela nutricionista a aumentar o consumo de alimentos ricos em ácido fólico e cálcio. Estes nutrientes são essenciais para o desenvolvimento fetal e para a saúde materna durante a gravidez, prevenindo complicações e garantindo o crescimento adequado do bebê.

(a)

O ácido fólico é crucial para a formação do tubo neural do feto, prevenindo defeitos congênitos como a espinha bífida, e pode ser encontrado em vegetais de folhas verdes escuras e leguminosas.

(b)

O cálcio é fundamental para a formação óssea do bebê e para a manutenção da saúde óssea da mãe, prevenindo a osteoporose gestacional, e é abundante em laticínios e sardinhas.

(c)

A deficiência de vitamina D, frequentemente associada à baixa ingestão de cálcio, pode comprometer a absorção deste mineral e o desenvolvimento ósseo do feto.

(d)

A vitamina C, embora importante para a imunidade, não possui papel direto no desenvolvimento fetal ou na saúde óssea, sendo dispensável na dieta gestacional.

(e)

O ferro, essencial para a prevenção da anemia na gestante, não tem relação direta com o desenvolvimento fetal ou a saúde óssea, sendo sua suplementação opcional.