Questões de Concurso

Em um centro de convivência para idosos em Pereiro (CE), um educador físico implementa um programa de atividades adaptadas para atender às necessidades específicas desse público. As aulas incluem exercícios de mobilidade articular, fortalecimento muscular com pesos leves e atividades rítmicas com foco na coordenação motora e no equilíbrio.

(a)

Atividades físicas para grupos especiais, como idosos, devem ser idênticas às praticadas por adultos jovens, sem qualquer adaptação, para garantir a intensidade adequada.

(b)

A prática de atividade física para grupos especiais deve ser evitada, pois os riscos de lesões superam os potenciais benefícios para a saúde.

(c)

O planejamento de atividades físicas para grupos especiais deve considerar as particularidades de cada grupo, como limitações físicas, condições de saúde e objetivos específicos, visando a segurança e a eficácia.

(d)

A única atividade física adequada para idosos é a caminhada, pois qualquer outro tipo de exercício pode ser prejudicial à sua saúde.

(e)

Atividades físicas voltadas para grupos especiais não requerem conhecimento técnico aprofundado, podendo ser conduzidas por qualquer pessoa com disposição para ajudar.