Ao trabalhar com um documento longo no Microsoft Word, um pesquisador precisa organizar o conteúdo de forma hierárquica e facilitar a navegação entre as diferentes seções. Ele deseja que um painel lateral exiba os títulos principais e secundários do documento, permitindo clicar em um título para ir diretamente para a seção correspondente. Qual recurso do Word deve ser utilizado para alcançar esse objetivo de forma eficiente?