Um nutricionista está elaborando um plano alimentar para um paciente com diabetes mellitus tipo 2 recém-diagnosticado. O objetivo principal é controlar os níveis de glicemia, promover a perda de peso e melhorar o perfil lipídico. O paciente tem dúvidas sobre quais alimentos priorizar e quais evitar para atingir esses objetivos de forma eficaz e sustentável a longo prazo.