Uma equipe de saúde pública em Primavera do Leste (MT) está realizando um estudo sobre os hábitos alimentares de uma população idosa. Para avaliar a ingestão nutricional e identificar possíveis deficiências, a equipe optou por aplicar um inquérito alimentar. Considerando os diferentes tipos de inquéritos, qual método seria mais adequado para obter informações detalhadas sobre a frequência e a quantidade de alimentos consumidos em um período específico, permitindo uma análise mais precisa do padrão alimentar?