A Agente Comunitária de Saúde (ACS) Maria está em visita domiciliar e observa que a família da gestante Joana apresenta hábitos alimentares inadequados e baixo nível de atividade física, fatores que podem comprometer a saúde da mãe e do bebê. Maria precisa orientar Joana sobre como promover um estilo de vida mais saudável durante a gestação, focando em escolhas conscientes e bem-estar. Considerando o conceito de promoção da saúde, qual abordagem é mais adequada para Maria adotar?