Um paciente de 65 anos, com histórico de sedentarismo e queixa de dor lombar crônica, foi encaminhado a um fisioterapeuta. Durante a avaliação, o profissional identificou fraqueza na musculatura do core e encurtamento dos isquiotibiais. Para iniciar o tratamento, o fisioterapeuta planeja introduzir exercícios de fortalecimento e alongamento, visando melhorar a postura e reduzir a dor.