Questões de Concurso

Prefeitura de Cajazeiras - PB

Concurso: Prefeitura de Cajazeiras - PB
Cargo: Educador Físico
Ano: 2026

Ano:

2026

Banca:

EDUCA

Cargo:

Educador Físico

Disciplina: Educação Física

FC676640

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No contexto da preparação física e do desempenho esportivo, técnicas de relaxamento e visualização são frequentemente utilizadas para reduzir ansiedade e melhorar a performance.
Assinale a opção CORRETA:

(a)

A visualização mental consiste apenas em imaginar movimentos sem considerar sensações físicas ou emocionais.

(b)

Técnicas de relaxamento, como respiração profunda e relaxamento muscular progressivo, podem diminuir tensão muscular e reduzir níveis de estresse.

(c)

O uso de relaxamento e visualização não apresenta efeitos sobre o desempenho esportivo, sendo recomendadas apenas para momentos de lazer.

(d)

Visualização e relaxamento devem ser aplicados exclusivamente durante o treino físico intenso, não sendo úteis antes de competições.