Um fisioterapeuta atua em uma unidade básica de saúde e observa um aumento na incidência de pacientes com dores lombares crônicas e LER/DORT. Ele decide implementar um programa de prevenção primária e secundária para trabalhadores de um escritório local. Qual das seguintes estratégias de fisioterapia preventiva seria mais eficaz para reduzir o risco de desenvolvimento ou agravamento dessas condições?