Questões de Concurso

Um motorista de ônibus escolar em Altos (PI) sente dores frequentes na região lombar após longos períodos ao volante. Ele tem dúvidas sobre como ajustar seu assento e o volante para minimizar o desconforto e prevenir lesões. Considerando os princípios de ergonomia aplicados à condução de veículos, assinale a alternativa que apresenta as orientações mais adequadas para o motorista.

(a)

Manter o encosto do banco em posição totalmente reclinada para relaxar a coluna durante a direção, e aproximar o volante ao máximo do corpo para facilitar o manuseio.

(b)

Ajustar o assento de forma que os joelhos fiquem mais altos que os quadris, e posicionar o volante de modo que os braços fiquem sempre esticados, sem flexão nos cotovelos.

(c)

Regular a altura e a inclinação do assento para que os pés alcancem os pedais confortavelmente, mantendo os joelhos levemente flexionados, e ajustar o volante para que os cotovelos fiquem com uma leve flexão, permitindo um alcance sem esforço.

(d)

Utilizar um suporte lombar rígido e independentemente do ajuste do banco, e manter o volante o mais distante possível para ter maior controle do veículo.

(e)

Posicionar o assento com a parte traseira mais baixa que a frontal para aliviar a pressão na região lombar, e ajustar o volante em uma posição que exija esticar os braços para alcançá-lo.