Uma equipe de saúde da família está planejando uma intervenção educativa para um grupo de adolescentes com sobrepeso. O objetivo é promover hábitos alimentares mais saudáveis e aumentar o conhecimento sobre a relação entre dieta e saúde. Qual estratégia de educação nutricional seria mais eficaz para engajar esse público e promover mudanças comportamentais duradouras?