Uma unidade básica de saúde (UBS) pretende implementar um programa de educação nutricional voltado para mães de crianças menores de dois anos, com o objetivo de promover práticas alimentares saudáveis e prevenir a desnutrição infantil. A equipe de nutrição planeja desenvolver atividades educativas que sejam eficazes e adequadas à realidade das famílias. Qual das alternativas descreve corretamente um princípio fundamental e uma técnica aplicável a este programa?