Questões de Concurso

Um professor de educação física em Limeira (SP) observa que muitos de seus alunos passam a maior parte do tempo em atividades sedentárias, tanto na escola quanto em casa. Ele decide planejar uma série de intervenções pedagógicas que visem não apenas a prática de exercícios, mas a incorporação de um estilo de vida mais ativo, promovendo a qualidade de vida e a saúde a longo prazo.

(a)

Orientar os alunos a realizarem 150 minutos de atividade física por semana, focando apenas em exercícios aeróbicos e de força, sem discutir os benefícios para o bem-estar mental e social.

(b)

Incentivar a participação em esportes de rendimento, argumentando que apenas a alta performance esportiva pode garantir a saúde e a qualidade de vida.

(c)

Promover a prática de qualquer movimento corporal que gere gasto de energia acima do repouso, associando-a a uma rotina de lazer e bem-estar, e não apenas a um objetivo de condicionamento físico.

(d)

Focar exclusivamente em aulas teóricas sobre os riscos do sedentarismo, sem propor atividades práticas que envolvam movimento e gasto energético.

(e)

Definir atividade física apenas como exercício físico planejado e estruturado, desconsiderando outras formas de movimento corporal que contribuem para a saúde.